随时坐下
不用设置任务，也不必达成目标。无论专注、冥想、观呼吸，还是发呆、阅读、通勤与等待，都能随时开始自由计时或倒计时，留下一段安静时间。
一个缄默的朋友
在连续的生活里，
为自己留一个小小的空格。
坐坐不催你完成任务，也不评判这一刻有没有意义。它只是轻轻接住那些你想停下来的时刻。
在连续的生活里，
轻轻记录
保存时间、场景、地点、活动、照片与感受，写成轻盈的生活记录。想写就写，不想写也可以只留下这段时间。
慢慢回望
日历、统计与坐坐印记，把微小的停留连成生活的轨迹，让你在未来重新遇见它们。
每一次停留，都算数
从当下的一次呼吸，
到久后仍可回望的片刻。
